大家都知道，如果想要生出一个健康的宝宝就要选择正确的备孕，在备孕的过程中就需要注意很多的事情，其中烟酒就是最重要的问题，过度的吸烟与喝酒对人身体的危害是非常大的，更何况处于一个特殊的时期，那么备孕老公需要戒烟吗？下面就一起了解一下吧！

备孕老公需要戒烟吗

男性朋友们如果过多的吸烟就会非常容易导致精子出现畸形的情况，而且长期吸烟的男性朋友们正常精子的数量就会减少，比正常人要少很多，平均会弥天减少10％左右，比如每天吸烟20到30支的男性朋友们精子畸形的概率就会特别的高，要比那些不吸烟或者是吸烟较少的人高很多，因此在备孕的时候要远离烟酒，养成良好的生活习惯，然后很好的备孕。

备孕之前多久开始戒烟

吸烟时间越长，畸形精子越多，而且伴随着这种情况，经常吸烟的男性朋友们精子数量就会下降，数目就会越来越少，精子的活力也会减弱，而且需要很长时间的恢复才能够使精子达到一个正常的状态。相信大家都已经知道，吸烟对精子的影响，所以建议想要备孕的朋友们在备孕半年之前就应该戒烟，从而保证怀上的宝宝是健康的。

大家都知道，在平时抽烟对身体的危害就是比较大的，更别说是在特殊的时期，在备孕期间有很多的事情是不可以做的，如果做了就会影响到正常的备孕比如抽烟，所以男性朋友们在备孕期间是不可以抽烟，需要戒烟，男性朋友们如果吸烟就会影响精子，而且还容易导致怀上的胎儿是畸形的，所以一定要多多注意。